Que mettre dans son Sac à dos pour un trek – Liste Matériel Rando

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Vous vous apprêter à partir à l’aventure sur plusieurs jour, en itinérance… ou tout simplement vous organisé un voyage à la montagne et vous voulez être certain d’avoir le matériel et de ne rien manquer :

Voici une liste non exhaustive du matériel à emporter en vadrouille; Premièrement il faut distinguer le matériel du quotidien au matériel spécifique à votre activité, pour commencer voici une liste du matériel du quotidien :

Liste Sac Rando -Trek
Type Materiel/Equipment Commentaire/Comment
Matériel quotidien/Daily equipment Affaires chaudes/warm cloths Système des 3 couches (voir article)
Nourriture et eau/food and water Retirer les emballages,  privilégier les aliments caloriques (riz, pâtes, fruits secs, charcuterie, fromage pâte dur, barres céréales, pâte d’amende, chocolat) s’orienter vers les aliments lyophilisés. Prévoir points d’eau sur l’itinéraire + réserve d’eau supplémentaire
Duvet + Tente + Tapis de sol/sleeping bag, tent, matress Duvet de température adéquat, tente compact et légère, matelas isolant au maximum (matelas à air, mousse isolante…)
Serviette de toilette/towel Serviette type microfibre
Trousse de toilette/toilet seat Prendre le strict nécessaire, savon végétal, brosse à dent, crème solaire en petit tube
Tuperware/ziploc/couvert/ table set Prévoir également une gamelle pour la cuisine
Réchaud/stove Choisir le plus léger et compact + prévoir bouteille de gaz
Sacs plastique/plastic bag Permet de mettre affaires sales et isoler vêtements mouillés

Dorénavant, voici le matériel technique spécifique à la randonnée :

Liste Sac Rando -Trek
Type Materiel/Equipment Commentaire/Comment
Matériel technique randonnée/Technical hiking equipment Sac à dos/Bagpack Adapter la taille à votre utilisation 50,60,70L – Il doit être pratique et léger + Prévoir protection pluie sac
Chaussures de randonnée/Hiking shoes Choisir un bon grip, isolant type GORE-TEX, confortable
Pantalon de randonnée/Hiking pant Pantalon spécifique ou système à 3 couches (Un collant ou legging- un pantalon de rando-un sur pantalon)
Lunette de soleil/Sunglasses Lunettes de soleil indice UV3/4 minimum
Couverture de survie + sifflet + carte du secteur/Blanket Toujours les avoir à porté de main – Sifflet permet un signal d’alerte

Enfin voici le matériel vivement recommandé pour une randonnée itinérante de plusieurs jours :

Liste Sac Rando -Trek
Type Materiel/Equipment Commentaire/Comment
Matériel recommandé/ Recommanded equipment
Guêtre et ou surchaussure/Gaiter and/or bigboot
Isole les pieds de l’humidité et du froid
Trousse à pharmacie individuelle/Individual pharmacy kit
Voir notre vidéo sur le contenu d’une trousse à pharmacie– À adapter selon votre activité
Couteau ou Couteau Suisse/Good knif Utile à de nombreux usages-Le couteau Suisse est un +
Poche à eau ou gourde/Water pouch Toujours avoir une réserve d’eau d’avance et accessible facilement
Médicament spécifique/Specific medication À chacun de prendre sa médication
Vous devez préparer votre sac en étroite corrélation avec le milieu naturel où vous vous apprêtez à partir mais également en lien avec l’activité que vous allez pratiquer.

 

Cette liste nest pas exhaustive mais elle donne une idée des affaires à ne pas négliger pour une activité de plusieurs jours dans la nature.

Si vous allez pratiquer l’escalade, il vous faudra ajouter le matériel approprié, si vous traversé des zones glacées, les crampons et les techniques d’encordement vous seront indispensables…
Vous voyez des éléments essentiel que nous n’avons pas inscrit à cette liste ? lors n’hésitez pas à commenter l’article avec ces objets manquant !

À très vite pour de nouvelles aventures.

En marche vers la Vélorution,

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Julian

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