Découvrez la technique des 3 couches qui vous permet de rester au chaud et à l’abris de l’humidité pour profiter au mieux de votre sortie.
- 1ère couche respirante : sous-vêtements en laine mérinos ou polyester qui évacuent la transpiration loin de la peau.
- 2ème couche isolante : pull ou veste en laine, polaire ou veste en polyester épaisse pas trop près du corps.
- 3ème couche imperméable : anorak ou veste technique respirant qui protège du vent, de la pluie et de la neige.
Pour le haut du corps
1/ Un tee-shirt manche longue « respirant » près du corps en première couche
- les vêtements techniques en polyester et élastane
- les vêtements naturels, en laine mérinos.
2/ Une veste type polaire en seconde couche
Pour le bas du corps
Pour une quinzaine d’euros vous en trouverez chez decathlon.
Nous vous déconseillons les sous pantalons vendus pour le ski, ces vêtements n’évacuent aucunement la chaleur… Privilégier les matières synthétiques.
Les pantalons légers style trekking
Notre coup de coeur, ce pantalon modulable astucieux qui se transforme en short afin de s’adapter à la météo. Il en existe à 25€ chez Decathlon.
Les atouts de cette méthode étant de pouvoir réguler votre température corporel en ajustant vos couches.
Ainsi si vous avez trop chaud vous pouvez aisément enlever une couche !
Voilà, s’en est fini pour cette article, nous espérons avoir pu vous apporter quelques billes afin de rendre vos escapades extérieures bien plaisantes même durant la saison froide.
[…] Système des 3 couches (voir article) […]
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